那時，正是猶太人的慶節，耶穌便上了耶路撒冷。在耶路撒冷靠近羊門有一個水池，希伯來語叫作貝特匝達，周圍有五個走廊。在這些走廊內，躺著許多患病的、瞎眼的、瘸腿的、痲痺的，都在等候水動。因為有天使按時下到水池中，攪動池水；水動後，第一個下去的，無論他患什麼病，必會痊癒。在那裏有一個人，患病已三十八年。耶穌看見這人躺在那裏，知道他已病了多時，就向他說：「你願意痊癒嗎？」那病人回答說：「主，我沒有人在水動的時候，把我放到水池中；我正到的時候，別人在我以前已經下去了。」耶穌向他說：「起來，拿起你的床，行走吧！」那人便立刻痊癒了，拿起自己的床，行走起來；那一天正是安息日。於是猶太人對那痊癒的人說：「今天是安息日，不許你拿床。」他回答他們說：「叫我痊癒了的那一位給我說：拿起你的床，行走吧！」他們就問他：「給你說拿起床來，而行走的那人是誰？」那痊癒的人卻不知道他是誰，因為那地方人多，耶穌已躲開了。事後耶穌在聖殿裏遇見了，他便向他說：「看，你已痊癒了，不要再犯罪，免得你遭遇更不幸的事。」那人就去告訴猶太人：使他痊癒的就是耶穌。為此猶太人便開始迫害耶穌，因為他在安息日作這樣的事。 若望福音 5:1-16

四旬期是一個給予心靈靜思、棄惡遷善的時間，想想上主在我們的生命中施予無數的恩寵，當困難或痛苦得到釋放，我們有否銘記主恩。抑或漸漸淡忘？

「事後，耶穌在聖殿裡遇見了，他便向他：說『看，你已痊癒了，不要再犯罪，免得你遭遇更不幸的事。』」（若5:14）主耶穌對那被治好的人說的是個溫馨提示，人要知恩、惜恩。若果我們能對恩人滿懷感激，對於捨身救贖人類的天主子，豈不是要更衷心信賴，感恩不盡？
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主耶穌，祢沒嫌棄墮落的人類，卻甘願降生成人，居住在我們中間，了解我們的疾苦，治癒我們的創傷，主，願我們在這四旬期，能深思祢對我們的恩愛，並能改過遷善。祢是我們的救主，我們感謝祢，亞孟。