那時候，有一個經師上前來，問耶穌說：「一切誡命中，那一條是第一條呢？」耶穌回答說：「第一條是：『以色列！你要聽！上主我們的天主是唯一的天主。你們當全心、全靈、全力愛上主，你的天主。』第二條是：『你應當愛近人如你自己。』再沒有別的誡命比這兩條更大的了。」那經師對耶穌說：「不錯，師傅說的實在對：他是唯一的，除他以外，再沒有別的：應以全心、全意、全力愛他，並愛近人如自己，遠超過一切全燔祭和犧牲。」耶穌見他回答的明智，便對他說：「你離天主的國不遠了。」從此，沒有人敢再問他。 馬爾谷福音 12:28-34

「全心、全靈、全意、全力愛上主，你的天主⋯⋯你應當愛近人如你自己。」（谷12:30-31），這段經文看起來，有點沈重的壓力感。怎樣才能完全地愛天主附近人呢？守誡命的要求很高呢！可能有很多人看到這段經文之後，對於成為基督徒都會卻步……

不過，耶穌加上了一個實用的註腳：愛近人如愛你自己。古語有云：「己所不欲，勿施於人」就是這句話的精粹了。我們購物，都會揀選自己喜歡的、合用的；同樣為朋友選擇禮物的時候，也會選取他/她可能喜歡的和合用的。這不就是人與人之間的相愛表現嗎？若果我們以真誠純樸的心，這樣關愛身邊的人，那不就是愛的能量嗎？若我們瞻仰十字架，默想耶穌基督，以天主子的身份降臨人間，交付了自己，為我們把生命犧牲了，這種愛情，你不能成為我們愛天主的能量嗎？

當我們發現無力去關心近人和寬恕得罪我們的人、不再熱衷祈禱、疏遠愛德奉獻⋯⋯這時候，讓我們瞻仰十字聖架上的主耶穌，沉浸在祂的愛情裏，重新輸入愛的能量。

主耶穌，我們應該歡欣喜樂，因為在這四旬期內，祢給我們展示了最偉大的愛情，展現了祢如何全心全意的愛我們，並以祢的寶血救贖我們。我們在祢的苦難、聖死與復活的奧蹟中，能夠領悟怎樣實踐愛的誡命。主耶穌，我們讚美感謝祢，亞孟。