四旬期第五主日｜生命之主
——耶穌透過復活拉匝祿告訴我們：祂就是生命的主，即使在絕望的「墳墓」中，只要信從祂，就能活出充滿希望的新生命。

誦讀

一‧祈求聖神光照：
歌唱三遍： 聖神，請你降臨，充滿祢信徒的心，在我們心內，燃起你的愛火，阿肋路亞。

二‧祈禱後：打開四旬期第五主日的聖言誦讀：
福音：若十一 17-29、32-36、41-45。https://bit.ly/a-5lent
慢慢誦讀經文，讓自己也注意聆聽。如果聖經中有某個字句或章節特別觸動你，你很喜歡且覺得很有意義，可以選出來並記下來。

三‧誦讀完後： 靜默 2 分鐘，再看一遍經文，確認剛才特別觸動你的字句。

四‧兩分鐘後： 把選好的字句，慢慢念出來，念三遍，當中可以重覆誦念你認為重要的部份或字句。在進入默想前，為了解全文，請讀這段「經文摘要」：
「瑪利亞和瑪爾大的兄弟拉匝祿，患病死了，兩姊妹向主哭訴。耶穌說：我就是復活和生命；凡信從我的人，必永遠不死。瑪爾大更宣信耶穌就是默西亞，被派遣來的天主子。耶穌就祈求說：父啊！我感謝祢，因祢俯聽了我；並喊道：拉匝祿！出來吧！拉匝祿就從死者中復活了。」

五‧默想的時間：大家想一想：這段經文與我的生活有甚麼關聯？天主要透過這字句告訴我甚麼？每個人可再讀全段經文，體會所選的字句，祈求天主光照我們明瞭其中的意義。如需要光照，可以參閱
福音：若十一 17-29、32-36、41-45。https://bit.ly/a-5lent
我們有至少二十分鐘的默想時間；你可以坐在原位、到聖堂或外面散步、甚至繼續一邊做家務，一邊默想。

六‧默想後： 翻開「聖言誦讀的訊息與行動」。（請看頁尾）請大家用二~三分鐘時間，填寫自己選的字句，以及剛才默想的重點。在備註欄的地方，可以用圖示或標誌表達自己反省的重點。如果手上有CATCARDS，也可以選用1-3張圖卡，看圖來代表你所獲得的訊息。 工具配置 (3712catcards.com)

七‧兩分鐘過後： 請再次慢慢誦讀同一篇經文
福音：若十一 17-29、32-36、41-45。https://bit.ly/a-5lent

八‧讀完以後：聆聽一下聖神透過教會的教理，向我們傳達甚麼？閱讀相應於讀經的「教理回應」
「天主逐步向祂的子民揭示復活的信仰，雖曾遭到誤解，但基督徒對亡者肉身復活的希望，就是信仰的果實，即相信活人的天主創造了整個人，也必要因救主耶穌的死而復活，賜予人靈魂和肉身的不朽。事實上，耶穌在世時曾把一些人從死亡中拯救出來，藉此顯示了默西亞的救贖使命，當中包括拉匝祿。主使他起死回生，由此預示自己的復活，但這些死而復生的人，其肉身最終仍會死去。然而，救主基督的復活卻不是為恢復塵世的生活；祂復活的身體充滿聖神的德能，使人從死亡的狀態進入另一個超越時空的生命，在天上享有主的光榮。我們這些曾信從主、吃喝過主的肉和血、見證過復活的基督，並與祂相遇的人，必能如此獲享基督復活的生命，在天上與祂共享榮福。 」

九‧讀完「教理回應」後： 聽完天主給我們的豐富訊息，我們要問自己，在心靈和生活各方面有哪些需要改變？例如思想、情感、意願、生活方式或承諾等。現在，大家靜默片刻，想一想如何以實際行動來回應天主的愛和訊息。可以參考「聖言誦讀的訊息與行動」（請看頁尾），並選取1張CATCARDS，作為你這星期內行動的提醒。 工具配置 (3712catcards.com)

十‧兩~三分鐘後： 第三次慢慢誦讀同一篇經文
福音：若十一 17-29、32-36、41-45。https://bit.ly/a-5lent

十一‧讀完以後：看「要理重溫」的教理簡編綜合，做為這次聖言誦讀的總結。
《簡編》 202-205號：天主藉著基督的救援，逐步啟示肉身復活的信仰。
《簡編》 294號：聖體聖事使信徒在現世預嘗復活的生命。
《簡編》 129、542號：耶穌在擔負默西亞的使命前先祈禱，尤其藉著復活拉匝祿，預告救主基督的肉身復活。

十二‧結束禱文
上主牧養天國子民，求祢救助我們跨越生命障礙，強化信仰生活。