那由上而來的，超越一切。那出於下地的，是屬於下地，且講論下地的事；那自上天而來的，超越萬有之上，他對所見所聞的，予以作證，卻沒有人接受他的見證。那接受他見證的人，就是證實天主是真實的。天主所派遣的，講論天主的話，因為天主把聖神無限量地賞賜了他。父愛子，並把一切交在他手中。那信從子的，便有永生；那不信從子的，不但不會見到生命，反有天主的義怒常在他身上。 若望福音 3:31-36

早兩天的福音片段，講述尼苛德摩由耶穌口中得知甚麼是重生，在對話中，耶穌清楚指出，人非除由上而生，不能見到天主的國。(若3:3)今天的福音，聖史若望正就這個問題，闡釋他的感受和反省。
「上天和下地」，「相信與不信」，甚至「光明與黑暗」(若1:5)——若望用了這些字眼來表明只有依從天主的道而生活，明認天主所派遣的光(若3:34)，即耶穌為救主，遠離罪惡，進入天主愛的光明中，便可獲得天主預許的永生。
就如剛過去的主日福音所載的主角——聖多默宗徒，他也曾問過耶穌，怎麼樣才可知道要走的那條路(若14:5)。然而，耶穌毫不隱瞞地告訴他，只有通過祂，才可到父那裡去。(若14:6)所以，唯有「相信」，並跟隨主耶穌的步伐而行，便可走到永生之處，得享「榮福直觀」的福樂。
主，耶穌基督，祢是永生的道路，只有跟隨祢才可到達天父之處。求祢不斷地給我們啟示，使我們明悟該走的路。